אני תופסת את עצמי כאשת שלום. אני תמיד מעדיפה הידברות על פני עימות, ומאמינה שאת

כשאני שואלת את הלקוחות שלי מה תיחשב בשבילם הצלחה בשנה הבאה, הם חושבים קצת ודי

הפוסט הזה פונה במיוחד אליכם, המנהלים הבכירים, שמתוך פשרה מחזיקים בתפקיד שקטן עליכם.

כשהכרנו, סיגל לא הבינה איך זה שהיא כל-כך מצליחה ובכל זאת לא מצליחה להיות מאושרת.

אתם נמצאים היום במקום טוב, הצלחתם למצב את עצמכם כך שמעריכים אתכם ומזה זמן שאתם

במקרה הגעתי לניו יורק לחופשה. לא היה צריך יותר מכך שגל, בתי בת ה 21,

אני רוצה לספר לכם על יוסי (שם בדוי). הוא מנהל דרג ביניים בחברה גדולה שנרכשה

השעה 5:30 בבוקר. אני בחופשה בצפון. שכרנו בית מקסים עם עוד זוג חברים בכפר ורדים

ביום שישי בבוקר נפגשתי עם חברה טובה בחוף הים של מכמורת במטרה לערוך טקס תשליך

אתחיל בווידוי. למרות שאני תופסת את עצמי כאישה מצליחה, בטוחה בעצמי ובעלת ערך עצמי גבוה,

אתמול בערב נפגשתי עם בן זוגי (פרק ב') לפגישה על כסף. שמנו לב לאחרונה שאנחנו

הוא מנהל בכיר ורק עכשיו הוא גילה שאפשר להיות חזק בלי להיות כוחני.
בטח תרימו גבה ותגידו "ברור שאפשר…"
אבל לו זה לא היה ברור. ולא חשוב כמה שהוא משכיל, חכם, גאון בתחומו, בעל ניסיון רב בארגונים, הפרדיגמה הזו היתה לו חדשה לגמרי.
זה טבען של פרדיגמות. הן נשתלות אי שם בילדות, בתת המודע שלנו, ומנהלות אותנו עד שאנחנו מגלים אותן "במקרה" ושמים עליהן סימן שאלה.

על סמך ניסיוני באימון מנהלים מכל הדרגים ומכל תחומי התעשייה, ריכזתי עבורך 7 שאלות/משימות חשובות, שאם תענה עליהן – תוכל למקסם את ההצלחה והשגשוג בתפקידך החדש.

יש אידיאלי ויש אופטימלי.

אידיאלי – את זה כולם מבינים, זהו רף גבוה שהיינו רוצים לעמוד בו.

אופטימלי, לעומתו – זה הכי טוב שאנחנו יכולים לעשות נוכח הנסיבות.

ובמציאות שלנו – בכל רגע נתון, ולא משנה מהן הנסיבות – כולנו עושים כמיטב יכולתנו.

האמונה שתמיד אפשר לעשות יותר טוב או להספיק יותר,

היא אמונה שגורמת לנו הרבה סבל.

לאמיתו של דבר – זו גם ממש לא האמת.

לדאבוני, קיימת תפיסה בעולם המערבי המבקרת חמלה עצמית.

חמלה נתפסת בטעות כשקולה לוויתור.

על פי תפיסה זו קיים חשש שאם נחמול על עצמנו,

נוותר על שאיפותינו, נעשה הרבה פחות

ובטח לא נשיג את התוצאות שאנחנו רוצים להשיג.

המחקר הרב הקיים בתחום של חמלה עצמית מלמד

שההיפך הוא הנכון,

מי לא מכיר את התופעה הזו של

משימות מסוג מסוים ששוב ושוב נדחות

עד שאין ברירה וחייבים לבצען.

בדרך, עד שהן מתבצעות (בד"כ תוך דקות ספורות)

אנו חוות ימים ושעות של הלקאה עצמית,

כעס, רגשות אשם ואכזבה מעצמנו,

או במילה אחת – סבל.

בגלקסיה של העצמאים ובעלי העסקים, גדולים כקטנים, יש שני כוכבים. כוכב אחד הוא כוכב ההישרדות. כוכב שני הוא כוכב הרווחה. בכוכב ההישרדות חיים רוב האנשים. זה כוכב מאוד צפוף. כוכב הרווחה שונה לגמרי. האוכלוסייה בו הרבה יותר קטנה.

אומרים לנו "תחשבו חיובי יהיה חיובי" אבל זה לא עובד ככה. אי אפשר לתת פקודה

חשוב לדעת איך לדבר נכון על כסף כדי ליצור שיח בונה ומפרה ולא הורס. רב המריבות נובעות מתוך ערכים שונים לגבי כסף ומתוך עמדות שונות.

כדי לדעת מה התגובה ההולמת שלך מול ב-זוגך ברגע שעניין כספי עולה, כדאי להבין קודם איזה טיפוס הוא או היא ומה יחסם לכסף. ישנם ארבעה טיפוסים קלאסיים* – הנמנע, המעריץ, התחרותי והשמרן. יתכן ואנחנו או בן-זוגינו נמצא במובהקות תחת אחת הקטגוריות ויתכן ואנחנו שילוב.

כאשר אני מתייחסת ל'מיינדפולנס-בכסף' אני למעשה בוחנת את התחושות, הרגשות והמחשבות שנושאים שקשורים בכסף מעוררים בנו. אלו בד"כ יוצרים סבל ומצוקה שאפשר באמצעות מודעות להשתחרר מהם.

שנה האחרונה אני סטודנטית בתוכנית – תרפיה מבוססת מיינדפולנס באוניברסיטת בר אילן. בכובעי האחר, כמאמנת עסקית מעל לעשור, אני פוגשת יום-יום, פנים מול פנים, אמונות שונות הקשורות לכסף, פחדים ורתיעה. בכל פעם כשאנו באים באימון לשפר תוצאות עסקיות של עסק, או לקבוע יעדים, אני חייבת לגעת ולברר את אמונות הלקוח בנוגע לכסף. רק כאשר הלקוח מצליח לעשות שינוי תפיסתי ביחסו לכסף ניתן להמשיך הלאה לשלב הבא. במאמר זה אחבר לראשונה כיצד אנו יכולים לשנות את התודעה והתפיסה שלנו לגבי כסף בעזרת כלים מתחום המיינדפולנס.

תהית פעם איך יש אנשים שפשוט יודעים לעשות כסף? הכסף כאילו נדבק אליהם. הם לא בהכרח עשירים מופלגים, אבל כסף הוא לא אחד מהדאגות שלהם. הנה חמש אמונות שיכולות לקרב גם אותך לכסף (או כסף אליך). לגזור ולשמור ליד המקרר.

לרוב, איננו שמות לב למערכת האמונות שמנהלת אותנו בכל מה שקשור לכסף, איננו מודעות כלל לקיומן ורק תהליך מכוון יכול להאיר את מה שהיה שם כל הזמן. רב האמונות מגיעות מהבית, מינקות, גדלנו על ברכיהן. חלקן מגיעות מהתרבות, החברה שמשדרת ושופטת אותנו מה נכון ומה לא.

הנה חמש אמונות מגבילות בקשר ליחסים עם כסף.

שנים רבות של דאגות "מאיך נגמור את החודש" ורצון עז לחיות ברווחה, הובילו אותי ללמוד, לקרוא, לחקור, לבדוק, להתאמן, להחליף אמונות ותפיסות שהיו לי על כסף ולשנות הרגלים בהתנהלות עם כסף.
היום אני מבינה שלא הייתי אשמה.
שהיחסים שלנו עם כסף מתעצבים עוד בילדות, נמצאים בתת מודע שלנו ומנהלים אותנו בלי שנדע.

שלום חבר אהוב. מזה זמן רב שאני רוצה לספר לך שאני מאוד שמחה על הידוק

היא הגיעה אלי, אחרי שחברה טובה דחפה אותה לקבל עזרה. היא לא באמת חשבה שאוכל

אני מניחה שאצל רובכם, רק המחשבה על לעשות תכנון שנה קדימה מכווצת אתכם, קל וחומר