אלו מכם שעוקבים אחריי יודעים שאני מאמינה באפשרות להתממש מתוך עונג.
זוהי בעצם האג'נדה המקצועית שאני מקדמת – אני מאמינה שאם אנחנו על המסלול הנכון לנו, אז אנחנו יכולים להפיק תוצאות ברמה מאד גבוהה מתוך מוטיבציה פנימית, ובמאמץ מזערי, תוך שמירה על הרווחה האישית שלנו.
ולמרות שאני בד"כ חיה ונושמת את האני מאמין הזה, גם אני מדי פעם מתבלבלת ופועלת על פי הדפוסים הישנים שלי – במוד "משימתי".
השנה הצבתי לעצמי מטרה: לסיים לכתוב ספר בנושא נוסף שיקר לליבי – זוגיות וכסף.
מאז שהצבתי את הספר כמטרה ושיבצתי לי ביומן כל יום ראשון בבוקר שעות עבודה על הספר, "נפלתי למלכודת" של "החיילת הממושמעת" שתמיד הייתי. פתאום שמתי לב שלא מספיק נהניתי, בניגוד למה שהבטחתי לעצמי.
בעבר, כל פעם שהייתי מציבה לעצמי מטרה, הייתי מסתערת עליה בנחישות ומגייסת את המשמעת העצמית הגבוהה שלי לטובת העניין. מה שנקרא, "לא ראיתי בעיניים". זה כמובן גבה ממני מחירים כבדים. הייתי בסטרס והייתי לא נעימה לעצמי.
מאז צמחתי והתפתחתי והיום, כאמור, אני מחויבת להתממש מתוך עונג. חשוב לי ליהנות מהדרך ולשמור על איזון בין השגת המטרה ובין הרווחה האישית שלי.
ברגע ששמתי לב שיצאתי מאיזון ואני כבר לא כל-כך נהנית מהדרך, הבאתי את זה לשיחת האימון עם תמר ניזרי, המאמנת המקסימה שלי .
אחרי שתמר הקשיבה לתסכול שלי מכך שהספר הפך למשימה מאתגרת ולא כייף לי, היא שאלה אותי שאלה אחת:
"למה את כותבת את הספר?".
עניתי כל מיני תשובות, שהגיעו מהשכל.
בין השאר עניתי שאני רוצה לעזור לזוגות להימנע מריבים וקשיים בזוגיות,
ובעיקר "אני רוצה לעזור להם להימנע מגירושין".
ברגע שאמרתי את המשפט האחרון, הגענו לנקודה האמיתית. הבכי שעלה בי, סימן לי שזו אכן הנקודה.
אמרתי לה "אני עד היום לא מאמינה שאני התגרשתי.
זה לא נתפס שאני התגרשתי.
זה לא נתפס שאני פרקתי משפחה.
לא משנה כמה אני מאושרת בפרק ב' שלי, הצלקת היא לכל החיים.
אני פרקתי משפחה!
אם אצליח להשכין שלום ולקרב בין בני זוג שיש ביניהם מחלוקת בגלל כסף, אם אצליח למנוע מזוג אחד להתגרש, אם אחסוך לילדים של אותו זוג את הקושי, דייני" .
ברגע שאמרתי את הדברים ועלה הבכי, ידעתי שמהיום הכתיבה כבר לא תחווה כמו "משימה", כי התחברתי למוטיבציה הכי עמוקה שלי שהיא "להשכין שלום".
זו השליחות שלי.
מעתה כל העשייה הכרוכה בספר כבר תהייה מתוך תשוקה. לכתוב את הספר יהיה עונג צרוף. מתחייבת בזאת. ?
—
כשאנחנו רוצים להגשים מטרה שהיא מחוץ לאזור הנוחות שלנו, מטרה שדורשת מאתנו צמיחה והתפתחות אישית, התמודדות עם פחדים ואתגרים, מאד חשוב להבין למה אנחנו בכלל רוצים לממש את המטרה הזו ברמה הכי עמוקה שיש.
והנה לכם תרגיל שעוזר לזהות את המוטיבציה הכי עמוקה ((ה'למה').
תרגיל למציאת ה'למה':
תשאלו את עצמכם פעם אחת: "למה חשוב לי להגשים את (המטרה שלכם)?"
תנו לתשובה הראשונה לעלות.
ואז תשאלו את עצמכם שוב "ולמה חשוב לי (מה שאמרתם בתשובה לשאלה)
וכך על כל תשובה שתעלה, תשאלו שוב ושוב למה, במשך 7 פעמים.
זה יוביל אתכם לתשובה הכי עמוקה שלכם.
כדי להמחיש איך זה עובד, הנה לכם דוגמה מתוך שיחת אימון שקיימתי אתמול עם לקוחה חדשה שרוצה לעשות שינוי קריירה:
דוגמה למציאת המוטיבציה העמוקה:
- למה חשוב לך לעשות שינוי קריירה?
כי רע לי במקום העבודה הנוכחי
- ולמה רע לך במקום העבודה הנוכחי?
כי מיציתי ומשעמם לי. כבר מזמן שאין לי עניין בעבודה. גם אין לי לאן להתקדם.
- ולמה חשוב לך שיהיה לך עניין בעבודה ושתוכלי להתקדם?
כי כשיש לי עניין ואתגרים אני שמחה, מרוצה, באה בכיף לעבודה.
- ולמה חשוב לך להיות שמחה, מרוצה ולבוא בכיף לעבודה?
כי אני רוצה להרגיש מוגשמת, שאני ביעוד שלי.
- ולמה חשוב לך להיות ביעוד שלך?
כי אני מאמינה שכשאני אהיה ביעוד שלי, אהיה משמעותית ותרומה לעולם.
- ולמה חשוב לך להיות משמעותית ותרומה לעולם?
כי אני מאמינה שבאנו לעולם הזה עם תפקיד, עם שליחות מסוימת . התפקיד הזה הוא גם חובה וגם זכות ומי שמצליח למצוא את הדבר שהוא הכי מוכשר בו וגם הכי תרומה לעולם הוא חי את החיים במלואם ומטביע חותם.
אם כך, המוטיבציה הכי עמוקה שלך היא להיות תרומה לעולם, לחיות את החיים במלואם ולהטביע חותם.
שימו לב, חשוב שהמטרה תהיה מנוסחת בשפה חיובית (מה אתם רוצים להשיג ולא מה לא).
רמזים לכך שמצאתם את המוטיבציה שלכם:
- תחושה של מחנק בגרון, או בכי של ממש.
- התשובה היחידה שאתם מוצאים היא "כי ככה". בד"כ אין הסבר רציונאלי.
ככ"ה = כתר כל הכתרים. זו תשובה ברמה הרוחנית הכי גבוהה.
בהצלחה ובהנאה מהדרך
שרית