החזון שלי הוא ללמד ולאמן אנשים לייצר הצלחות ולהגיע להישגים גבוהים במאמץ מזערי, תוך מתן מענה לכל מגוון הצרכים האישיים ועם הנאה מהדרך.

הגישה האימונית שלי היא רכה, חומלת ואוהבת
ובו זמנית נוקבת, ישירה וכנה.
גישה תכליתית וממוקדת אך גם עמוקה, שלוקחת בחשבון את מורכבות האדם ועוצמתם הרגשית של תהליכי צמיחה.

תהליך העבודה

בתהליך העבודה אני בוחרת מתוך מגוון כלים ומתאימה את אופי התהליך וסגנן העבודה לאופיו של הלקוח וצרכיו.
בתהליך העבודה נלקחים בחשבון המימד הרגשי, הפיסי (עבודה עם תחושות הגוף), הקוגניטיבי והרוחני.
תכליתו של תהליך האימון הוא פתיחת אפשרויות חדשות, שקודם לא נראו לעניין. כתוצאה מכך גדלה תחושת החופש לפעול בעולם.
התחושה הפנימית (בחוויה הגופנית) היא של התרחבות (ההיפך מכיווץ כשמרגישים תקועים) וגידול משמעותי בשביעות הרצון מעצמנו.

מי מגיע לאימון

אנשים מגיעים לאימון כשיש להם, מצד אחד, מטרה קונקרטית, שהם רוצים להגשים ודברים שחוסמים אותם מלהצליח בכך, מצד שני.

הנחת היסוד

הנחת היסוד של הגישה המקצועית שלי היא האמונה שכשיש לנו רצון, יש לנו גם את כל המשאבים לממש אותו.
חלק מהמשאבים כבר בידינו (ידע, ניסיון, מיומנויות, איכויות אישיות וכד') וחלקם הם בפוטנציה וטרם מומשו.

התנאי למימוש הוא המוכנות לעשות דרך.
ההבנה שזה לא "או שיש לי את זה, או שאין לי את זה" אלא שנדרש לעבור תהליך למידה, ממקום עניו, שמוכן להיות "תלמיד", היא המפתח להצלחה.

רבים מצפים מעצמם, בטעות, לדעת דברים או להיות בטוחים לגבי דברים שהם חדשים לגמרי עבורם, או שיש להם חוויות עבר לא נעימות לגביהם.

הבשורה הטובה היא שכולנו משתנים כל הזמן וטבענו הוא לגדול ולהתחדש.
טבעו של תהליך הגדילה שהוא כרוך בפרידה מן הישן והחלפתו בחדש.
ככזה, הוא מעורר חששות ופחדים, הוא דורש מאיתנו להיכנס למחוזות של חוסר ודאות ואי יציבות עד ליצירת "אני חדש" מתאים יותר ומדוייק יותר.

גדילה יכולה להתרחש בכל מיני צורות

• • רכישת כלים ומיומנויות חדשות
  • רכישת ידע בתחומים חדשים ו/או העמקת הידע בתחומים מוכרים.
  • שיחרור של אמונות מגבילות ויצירת חדשות רלוונטיות יותר.
  • שינוי הרגלים ו/או הכנסת הרגלים חדשים

• • שינוי הדרך שבה אנחנו תופסים את עצמנו ו/או את העולם

• ועוד

על פי רוב, אנשים יבקשו להשיג מטרות ולעבור תהליך כתוצאה מדחק כלשהו.
בד"כ התחושה היא של תקיעות, חוסר מסוגלות וקושי להתמודד שמלווים בחוויה רגשית לא נעימה.

לדאבוננו, ללא הדחק אנחנו לא מתקדמים ותפקידו הוא לעורר אותנו לחפש פתרונות.
כמאמנת, אני רואה את תפקידי כשותפה בגובה העיניים, מתוך אמונה שלמה כי לכל אחד יש את הדרך שלו ואין דרך אחת שנכונה לכולם.

לכל אחד גם הקצב שלו, בהתאם לגודל הפער.

מטרתי היא לסייע ללקוח לעבור את תהליך הגדילה שהוא מבקש לעצמו, במודע או שלא במודע, לברר אותו, לדייק אותו ולגשר על הפערים בין המצוי לרצוי.

לקוחות מדווחים כי כתוצאה מתהליך האימון הם מרגישים טוב יותר עם עצמם, אוהבים את מי שהם, חיים בשלום עם איכויותיהם וגם עם מגבלותיהם, מבטאים את עצמם ביתר חירות, שמחים יותר ומצליחים לממש הלכה למעשה את מה שחשוב להם וגם כשלא, מצליחים להכיל את תסכוליהם בחמלה.

אני מאמינה, שהעסק הוא רק התירוץ להפוך להיות מי שאנחנו חולמים להיות.

עוד אודות תהליכי ההכשרה שלי והניסיון המקצועי תוכלו למצוא בדף אודות