איך פתאום שחררתי את החלום להיות רזה?
שנים שאני חולמת להיות רזה, ומלבד שנתיים בין הלידות – אף פעם לא הייתי מספיק רזה.
אחד מהדברים שגורמים לנו תסכול, הוא ההיאחזות במה שאנחנו רוצים שיקרה והציפייה הלא ריאלית שהדברים יהיו אחרים מכפי שהם.
במסורת הבודהיסטית והרוחנית מתרגלים שחרור מ'היאחזות' הזו.
האחיזה שלנו יכולה להיות בשגרה, בחפצים, וגם בתפיסות ומחשבות.
במסגרת השחרור מאחיזה אנחנו מגלים כי המחשבות שלנו הן לא אנחנו, החפצים הם לא אנחנו, וגם התפיסות שלנו לגבי עצמנו ולגבי המציאות הן לא אנחנו.
אם המחשבות מכאיבות – אפשר לשחרר אותן.
במשך שנים נאחזתי במחשבה שאני רוצה להיות רזה, ומכיוון שרוב החיים שלי לא הייתי רזה – הייתי מתוסכלת.
לא משנה כמה יגידו לי שאני נראית טוב, כל השנים חשבתי "אני רוצה להיות רזה" וכל עוד אני לא, אני מתוסכלת.
האחיזה הזו הפכה להתניה: רק אם אני אהיה רזה, אני אהיה מאושרת.
אנחנו מדברים על שנים של דיאטות ושל באסה מול המראה.
לפעמים ירדתי קצת במשקל והייתי מרוצה, ולפעמים עליתי והייתי מתוסכלת.
בכל פעם שראיתי נשים רזות – קינאתי בהן.
אמנם זה לא השפיע עלי במשך כל מהלך היום, אבל היו מספיק רגעים, כמעט כל יום, שהייתי מתבאסת מכך שאני לא רזה מספיק.
עד שמשהו השתנה, וזה לא היה המשקל.
לפני כמה שבועות, בזכות קבוצת "דפי הבוקר" של ענת קלו-לברון (ממליצה בחום!) הסכמתי לשחרר את האחיזה במחשבה המכאיבה הזו.
זה התחיל בגילוי שאני לא מקנאה דווקא בנשים רזות.
אני מקנאה בנשים שהן רזות, מטופחות ומתלבשות יפה. אם הן 'סתם רזות' ולא מטופחות ומתלבשות יפה – אני ממש לא מקנאה.
באותה נשימה פתאום הבנתי שאני גם מאד אוהבת להסתכל על נשים שמנות מטופחות שיודעות להתלבש יפה.
פתאום הואר לי שמה שבאמת חשוב לי – זה לא הרזון אלא להיות מטופחת ונשית.
אם כך, אני צריכה להתאים את הבגדים לגוף שלי- במקום להיפך.
במשך שנים הייתי ברדיפה אחרי החלום הזה של הרזון וחוויתי אכזבות ותסכולים מכך שלא הצלחתי, ופתאום – פאף – ברגע אחד של שחרור האחיזה בחלום, הכל נעלם.
איזו הקלה מטורפת!
בשבועיים האחרונים אני מקפידה לקום בבוקר, לבחור בקפידה את הבגדים והנעליים, לסדר את השיער, למרוח שפתון, ואז להסתכל במראה, ובמקום לשאול את עצמי "האם הבגדים מספיק מרזים"? לשאול: "האם אני מספיק נשית ומטופחת"?
והנה התגלית המרעישה – אני מצליחה להיות מאושרת ומרוצה מהמראה שלי, גם בלי להיות רזה .
אז מה המחשבה המכאיבה שהיית רוצה לשחרר?